Стать психологом-волонтером благотворительного фонда «Онкологика» помогло автору стать ближе к людям, которые столкнулись с онкозаболеванием. Она помогает клиентам обрести опору и адаптироваться в новой реальности, мотивируя к лечению. Основное направление, в котором она работает - это КПТ, клиент-центрированная терапия и эмоционально-образная. Важно быть рядом и услышать с чем к тебе пришел человек.
# Психология
Статья рассказывает о том, как детские травмы и болезненные убеждения могут повлиять на нашу жизнь взрослых. Описываются ловушки, в которые мы попадаем, повторяя негативное поведение из прошлого, и как избавиться от них, изменяя свое восприятие себя и мира. Статья будет полезна для тех, кто хочет лучше понять себя и свои действия, а также для тех, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию.
Статья основана на притче о кольце, которое помогает управлять эмоциями. В момент сильных негативных эмоций нужно сказать себе, что это пройдет, и позволить себе побыть в этом состоянии. Ничто не вечно, но все оставляет след. Статья предлагает использовать эту притчу для управления эмоциями и осознанного принятия событий в жизни.
Статья рассказывает о созависимости как деструктивном состоянии, описывает признаки созависимого человека и причины возникновения созависимости. Также в статье приводятся советы по избавлению от созависимости и установке здоровых границ в отношениях.
В данной статье автор рассказывает о своем личном опыте принятия себя и своих недостатков, а также о том, как важно осознавать свою ценность и не компенсировать свои проблемы через демонстрацию своих лучших качеств. Статья может быть полезна для людей, страдающих нарциссической травмой и ищущих пути к самопознанию и личностному росту.
Статья о том, как найти внутреннюю опору и уверенность в себе. Автор, специалист по неврозам, дает несколько советов, как развивать в себе внутреннюю опору, такие как знакомство с собой, определение своих границ, поддержка и т.д. В конце статьи автор призывает не сравнивать себя с другими и разрешить себе быть несовершенной, чтобы получать новый опыт.
Статья рассказывает о том, что нарциссизм имеет обратную сторону - крайне заниженную самооценку, постоянную потребность получать внимание и одобрение, чувство стыда, вины и некомпетентности. Автор дает личный пример своей борьбы с этими проблемами, связанными с синдромом отличника, и описывает свой опыт в школе и университете.