❤️🩹Исповедь нарцисса с синдромом отличника (всё или ничего).
Нарцисс...как прекрасно звучит, если не знать психологическую подоплеку этого расстройства характера (психики).
Такие самовлюбленные, эгоцентричные, яркие, они не идут по жизни, они несут себя с гордостью, с чувством собственного достоинства, способны отстоять себя.
Так и я думала про себя до определённого времени, пока обратная сторона (т.е настоящая) не стала просто-напросто отравлять мою жизнь и психическое состояние.
Так вот — обратная сторона нарциссизма (глубинная)— это крайне заниженная самооценка, постоянная потребность получать внимание и одобрение, чувство стыда, вины и некомпетентности, которые компенсируются — демонстративностью поведения, чувством превосходства, грандиозности и избранности. Потому что так легче, так ты выживаешь, это обезболивающее.
Хочешь убить нарцисса — просто скажи ему, что он такой как все, обычный, посредственный, заурядный (эти слова смерти подобны).
С детства у меня было все самое лучшее, на меня возлагали большие надежды, я любила учиться, читать книги, всегда была старостой, обладала организаторскими и лидерскими навыками. Умница, красавица, способная, талантливая, яркая девочка. До 9-го класса — круглая отличница, директор школы пророчила моим родителям, что я иду на золотую медаль...⚡️и тут все пошло совсем не по этому сценарию: с 10-го класса меня как подменили, внутри меня что-то сломалось, я стала бунтарем — сложным, трудным, неуправляемым подростком, что-то внутри меня надломилось (это слишком личное, чтобы описывать здесь).
Я закончила школу хорошо...просто хорошо...для моих амбиций это была трагедия. С тех пор мне часто снился один и тот же сон, как я брожу по школе и ищу свою медаль, которая могла принадлежать мне, если бы что-то не надломилось...🔪обволакивающее чувство вины, стыда и дефектности, что ТЫ МОГЛА, НО НЕ ПРИЛОЖИЛА УСИЛИЯ, ты сделала все с точностью да наоборот!
Университет...история повторилась, я помню как бегала по коридорам исправляя эти тройки и четверки на пятёрки, чтобы получить красный диплом и снова моих сил не хватило, и снова 🔪чувство вины, стыда и неполноценности, которые разъедали меня изнутри.
Красной строкой пробегало в моей голове: 🫵🏻ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ, ЛУЧШЕ, ВЫШЕ, КРУЧЕ!!! Чтобы я не делала — я все обесценивала, я не была довольна и удовлетворена, пока не стала компенсировать это — через бесконечное спасательство всего и всех в этом мире, обучения, курсы, дипломы, волонтерство, аспирантура…💔Я ПЫТАЛАСЬ ЗАСЛУЖИТЬ ОДОБРЕНИЕ И ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ ОЦЕНКУ ОТ ЭТОГО МИРА. И когда не получала — я испытывала душевную боль вселенского масштаба.
Спасение я нашла в психологии, так как с подобным мышлением в мою жизнь однажды ворвались панические атаки. Сначала это была личная терапия (около 3-х лет), потом в мою жизнь пришло психологическое образование. Стало значительно легче, когда ты понимаешь причинно-следственную связь своих мыслей, эмоций и реакций — в этой точке ты можешь помочь себе.
До сих пор я учусь, познаю себя, но уже более здоровыми способами)🌱Одно я знаю точно — нет непоправимых и безвыходных ситуаций) дорогу осилит идущий🙏🏻
#психология #психолог #нарциссизм #синдромотличницы #кпт #ищупсихолога #тревожность #паническиеатаки #всемыродомиздетства
